PDF kostenlos Candida Diät-Kur: Befreie deinen Körper von Darmpilzen! Ursachen - Symptome - Behandlung - Inkl. Rezepten, by Mira Brand
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Produktinformation
Taschenbuch: 72 Seiten
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform (31. Oktober 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1979329168
ISBN-13: 978-1979329163
Größe und/oder Gewicht:
13,3 x 0,4 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.3 von 5 Sternen
44 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 116.571 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ganz nett, aber in 5 Minuten gelesen und recht oberflächlich. Wer sein Wissen vertiefen will sollte diese Lektüre meiden. Ebenso sind einige Zutaten sehr fragwürdig wie Mais-Grieß bspw... auch wird in keinem Wort erwähnt dass man ggf mal auf Gluten oder Casein drauf schauen sollte... dieses Buch ist in ein paar Stunden geschrieben, naja... trotzdem danke für den Einsatz, kann man ja alles upgraden ;-)
Wie immer sind die Brandbüchlein eine gute Einstiegslektüre. Klar, jetzt kommen wieder manche "das gibts doch alles auf Wikipedia und Co."...ach echt? Nach der Logik braucht man überhaupt keine Bücher mehr zu kaufen. Gibt ja (angeblich) alles auf Wikipedia...ja nee, is klar...Der Mehrwert dieses Buches ist, dass ich mir die lästige Recherche spare und für wenig Geld (1€ in diesem Fall) die Candidadiätkur ordentlich erklärt bekomme. Direkt auf den Punkt gebracht, ohne unnötig seitenfüllende Laberei. Ein ehrliches Buch für einen ehrlichen Preis.
Ich fand dieses Buch als einen guten Einstieg in das Thema (mit dem ich mich zugegeben noch nicht besonders intensiv beschäftigt habe) Ist schon spannend was diese kleinen Hefe-Dinger so alles anrichten können.Die Rezpte sind einfach nachzukochen und selbst für mich als Vergetarier war genug zu finden. Und wenn dann noch Knoblauch und Ingwer auf dem Speiseplan steht, dann bin ich eh voll begeistert. Das Hirsefladenrezept muss ich unbedingt auch noch ausprobieren. Das Ofengemüse ist lecker, genau wie der Paprika-Tomaten-Salat mit Schafskäse. Für die nächste Zeit habe ich genug Anregungen. Und wenn ich damit meinen darm etwas Gutes tue - umso besser!
Eines empfand ich hier sehr positiv: Die medizinischen Aspekte sind gut erklärt und somit verständlich.Was mir wichtig war: Die Autorin erklärt die Ursachen. Es geht nicht nur um Bekämpfung der Beschwerden, ich weiß nun, woher vieles kommt. Damit kann man viel Vorbeuge betreiben.Die Behandlung mit z.B. der Ernährungsumstellung ist hier sehr ausführlich beschrieben.Welche Lebensmittel schaden mir? Und welche sind sogar pilzabtötend? Alle Fragen werden hier beantwortet.Das Buch ist eine gute Stütze, man versteht nicht nur Candida, nein es zeigt deutlichen einen Weg aus dieser Spirale raus zu kommen.
Das Buch erklärt auf gut verständliche Weise die Zusammenhänge von Candida, wie es zur Candidose kommt und welche Arten und hauptsächlichen Ursachen es gibt, die man anhand ihrer Symptome identifizieren kann. Bislang kannte ich nur die medikamentöse Behandlung mit entsprechenden Cremes. Daher fand ich gut zu erfahren, welche Lebensmittel pilzabtötend wirken, um sie in den Speiseplan aufzunehmen. Anschließend gibt es einige Rezeptbeispiele, sei es für vegetarische, Fisch- und Fleischgerichte, sodass ich eine gute Vorstellung bekam, wie ich am besten meine Ernährung entsprechend umstellen kann.
Das "Buch" hätte auch ein Heftchen sein können, das man sich irgendwo bei einer Apotheke mitnimmt. Ich habe Blog Artikel zu Candida gelesen, die mehr Inhalt hatten. Die Hälfte des Buches besteht aus Rezepten, wobei ich jetzt für "Rührei" kein Rezept gebraucht hätte.
Diesese Buch gibt wichtige Hilfestellungen rund um die Erkrankung mit Candida. Dies ist eine sehr unschöne Erkrankung, mit der man durch eine Ernährungsumstellung sehr viel bewirken kann. Dies erläutert die Autorin in dem Buch. Man lernt einiges über Candida dazu und bekommt viele Rezepte, um sofort mit der Ernährungsumstellungen beginnen zu können.
Die Rezepte sind lächerlich und auf einem Wissenstand aus dem letzten Jahrtausend. Selbst wenn man die Candidose damit eingrenzt, bekommt man davon wahrscheinlich alle möglichen Wohlstandskrankheiten. Die einzige sinnvolle Aussage: Nichts Süßes und keine Weißmehlprodukte. Aber dafür könnt ihr euer Geld lieber in Dahlkes Kochbuch "Peacefood" investieren und erhaltet wirklich gute Rezepte, die einem ganzheitlich helfen und einem nicht Massen von tierischem Eiweiß empfehlen.
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